寒くて起きられない冬の朝をスッキリ克服する方法

今日の朝、何時に起きました？

6時に起きるはずが2度寝。

気づいたら7時過ぎで仕事に間に合わない……！？

結局いつものようにバタバタしながら家を出ることに。

目覚ましのアラーム音を大きくしてみたり色々試したけど起きれない……。

暖かい季節はなんとかなるけど、寒くなってくると外も暗くて起きれない。

こんな経験はないでしょうか？

分かります。その気持ち。

子供のころは親が起こしてくれたりします。

でも自分ひとりになってみると大変なんですよね。

朝シャキッと起きれないと、満員電車で余計に疲れたりちょっとした遅延で遅刻の原因になることもあったりします。

早く起きた方がいいのは分かっているけれど、寒い冬は暖かいお布団の魔力に勝てないのもまた事実。

起きれないのは気合いが足りないからだとか、朝にジョギングとか運動すれば起きれるという話もあります。

でもそれって、すごく大変じゃないですか……。

起きることくらいで頑張りたくないんです。

私もそうです。分かります。

というわけでそんな朝の悩みを解決する、頑張らずに起きる方法をまとめました！

ぜひあなたのスッキリした朝の目覚めに役立てて下さい。

Amazonプライム会員が無料で読めるダイエット本まとめ

Amazonプライム会員の方もだいぶ増えましたね。

お笑い系のオリジナルコンテンツやアニメ、映画などプライム会員が当たり前のように一番使うのはプライムビデオ。

ですが実はプライム会員ならKindleの本を無料で見れるPrime Readingがあるって知っていましたか？

これはKindleアンリミテッドとは違って、プライム会員なら無料で見られるやつです。

有名なビジネス書の古典もあるのですが、実はひそかなオススメはダイエットに関する書籍。

今日はそんなAmazonプライム会員が無料で読めるダイエット本をまとめて紹介します。

礼服や喪服。冠婚葬祭に使うスーツはレンタルと購入どっちが安いのか？

突然の不幸とお祝いごと。

マナーも心配だけれど、それ以上にお金がかかるのが心配……。

そんな経験は誰にでもあるものですよね。

特に、普段は使わない礼服や喪服といった衣装。

他にも出費がかかるので、出来れば安く済ませたいというのも分かります。

最近ではネットでのレンタルサービスも広がっていて、選択肢も実は買うだけではなくなりつつあるのをご存知でしたか？

でも、実際の所レンタルってどうなの？

買ったほうが安心だし結局何度も使うならお得じゃない？

そんな疑問に答えるため、礼服のレンタルと購入のどちらがお得かをまとめました。

とある提督の手記【艦これ引退】

2017年の9月が君に会った最後だった。

イベントのたびに引退しようか悩んでいた。

大学を卒業し、社会人になり忙しくなった。

仕事が原因で体調を崩し、ほとんど寝たきりの日々が続いた。

少しずつ体調が戻ってきて社会復帰を考えるようになり、実際に動き始めた。

イベントのたびに引退しようか悩んでいた。

でも結局僕は毎回30万ずつの資源と3000個のバケツを備蓄し、新しい駆逐艦が出るまで地獄のようなイベントマップの周回をし、そして熱に浮かされるようにゲージ破壊のための回避とクリティカルを祈った。

結果として使い道のない10個の甲勲章だけが積み上げられていった。

そして2017年の9月3日を最後に、ついに僕はただ一人ケッコンカッコカリをした君、つまり金剛に別れを告げて、艦これにログインをすることは1度もなくなった。

確実に10キロやせたい人のための、たった1つのダイエットのコツ

10キロやせたい。

本当にダイエットが必要で、

自分自身もやせなくちゃいけない、

やせたいと本気で思い始めるラインって

10キロ以上やせたいと思うかどうかじゃないでしょうか。

2～3キロとか、ちょっと頑張っても5キロくらいやせたい。

そんな風に考える人って、実はたいてい標準的な体型です。

そういう人って別にダイエットが失敗したって構わないんですよ。

だって、別に太っているわけじゃないですから。

でも、誰が見ても太っているという人は

そんな簡単にダイエットを諦めるわけにはいきません。

実際に普段の生活の中で明らかにこのままだと早死にする、

そこまでいかなくても、

損をした、恥ずかしい思いをしたって経験があるからです。

今まで私も何回もダイエットに挑戦してきました。

20キロ以上やせたこともありましたし、

20日ほどで10キロやせたこともありました。

そしてついにたどり着いたのが、

10キロ以上の大幅な減量を確実に成功させ

一生やせたままでいることのできる理想的なダイエット法。

お金のかかる個別指導のサービスや、

明らかにコスパの悪い健康食品には頼りません。

いや、逆ですね。

頼らないからこそダイエットは成功するのです。

10キロ以上やせるためのたった1つのコツ。

その1つのコツを解説したいと思います。

iPhoneのメモを手書きで使ってノート化！最強の手帳を作る方法

スマホが普及して結構な月日が経過しました。

性能も良くなりましたし、

最近のスマホは本当にいろんなことが出来るようになっています。

そんな中、ふと思ったのです。

あれ、気がついたら電車に乗ってるときとかゲームばっかり？

全然使いこなしてなくない？

と。

でもスマホの隠された力はこんなものじゃないはず！

そう考えた私は愛用しているiPhoneを使いこなす方法を研究するようになりました。

今日はそんな使いこなし技の中でも

特に簡単で強力な効果のある

メモを手書きにする方法を紹介します。

言われてみると「えっそんなこと？」と思うかもしれません。

ですが実はメモの手書き化は

脳の働きから考えるとめちゃくちゃ効果があるのです。

仕事や勉強がはかどること間違い無しなので、

ぜひご確認ください。

足先が冷たい！冷え性のあなたに試して欲しい寒さ対策に効くアイテム

今年も寒い日が続きますね。

外は冷たい風とカチカチのコンクリート。

室内に入って、暖房でようやく一息つける……。

暖かい空気に油断して上着を脱いだ途端、

足先が冷たい！

と感じることも多いんじゃないでしょうか？

特に女性にとっては冷え性は天敵。

健康にも良くないですし、しっかりと対策したいところです。

今日はそんな冷え性のあなたに、

足の寒さ対策に効果的なグッズを紹介します。