凡才ですから

凡才だから努力して一日ひとつだけ強くなる。

とある提督の手記【艦これ引退】

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2017年の9月が君に会った最後だった。

 

 

イベントのたびに引退しようか悩んでいた。

 

 

大学を卒業し、社会人になり忙しくなった。

 

仕事が原因で体調を崩し、ほとんど寝たきりの日々が続いた。

 

少しずつ体調が戻ってきて社会復帰を考えるようになり、実際に動き始めた。

 

 

イベントのたびに引退しようか悩んでいた。

 

 

でも結局僕は毎回30万ずつの資源と3000個のバケツを備蓄し、新しい駆逐艦が出るまで地獄のようなイベントマップの周回をし、そして熱に浮かされるようにゲージ破壊のための回避とクリティカルを祈った。

 

結果として使い道のない10個の甲勲章だけが積み上げられていった。

 

そして2017年の9月3日を最後に、ついに僕はただ一人ケッコンカッコカリをした君、つまり金剛に別れを告げて、艦これにログインをすることは1度もなくなった。

 

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確実に10キロやせたい人のための、たった1つのダイエットのコツ

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10キロやせたい。

 

本当にダイエットが必要で、

自分自身もやせなくちゃいけない、

やせたいと本気で思い始めるラインって

10キロ以上やせたいと思うかどうかじゃないでしょうか。

 

2~3キロとか、ちょっと頑張っても5キロくらいやせたい。

そんな風に考える人って、実はたいてい標準的な体型です。

 

そういう人って別にダイエットが失敗したって構わないんですよ。

だって、別に太っているわけじゃないですから。

 

でも、誰が見ても太っているという人は

そんな簡単にダイエットを諦めるわけにはいきません。

 

実際に普段の生活の中で明らかにこのままだと早死にする、

そこまでいかなくても、

損をした、恥ずかしい思いをしたって経験があるからです。

 

今まで私も何回もダイエットに挑戦してきました。

 

20キロ以上やせたこともありましたし、

20日ほどで10キロやせたこともありました。

 

そしてついにたどり着いたのが、

10キロ以上の大幅な減量を確実に成功させ

一生やせたままでいることのできる理想的なダイエット法。

 

お金のかかる個別指導のサービスや、

明らかにコスパの悪い健康食品には頼りません。

 

いや、逆ですね。

 

頼らないからこそダイエットは成功するのです。

 

10キロ以上やせるためのたった1つのコツ。

 

その1つのコツを解説したいと思います。

 

  • 時間をかけよう:短期でやせようとするのは単なる「縛りプレイ」
  • 我慢はするな:一生やせたままでいるために無意識・心をコントロールする
  • 自分が得意なことから始めよう:今までのあなた自身が最適なダイエットの方法を教えてくれる
  • 結論:絶対確実に成功するダイエットは「半年後」から始まる。今は毎日1行ずつノートに書くことから始めよう!
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iPhoneのメモを手書きで使ってノート化!最強の手帳を作る方法

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スマホが普及して結構な月日が経過しました。

 

性能も良くなりましたし、

最近のスマホは本当にいろんなことが出来るようになっています。

 

そんな中、ふと思ったのです。

 

あれ、気がついたら電車に乗ってるときとかゲームばっかり?

全然使いこなしてなくない?

と。

 

でもスマホの隠された力はこんなものじゃないはず!

 

そう考えた私は愛用しているiPhoneを使いこなす方法を研究するようになりました。

 

今日はそんな使いこなし技の中でも

特に簡単で強力な効果のある

メモを手書きにする方法を紹介します。

 

言われてみると「えっそんなこと?」と思うかもしれません。

 

ですが実はメモの手書き化は

脳の働きから考えるとめちゃくちゃ効果があるのです。

 

仕事や勉強がはかどること間違い無しなので、

ぜひご確認ください。

 

 

  • 手書きメモに必要な設定と使い方
  • オススメのタッチペンはこれ!
  • フリック入力から解き放たれることでiPhoneは書ける電子ペーパーになる!
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足先が冷たい!冷え性のあなたに試して欲しい寒さ対策に効くアイテム

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今年も寒い日が続きますね。

 

外は冷たい風とカチカチのコンクリート。

室内に入って、暖房でようやく一息つける……。

 

暖かい空気に油断して上着を脱いだ途端、

足先が冷たい!

と感じることも多いんじゃないでしょうか?

 

特に女性にとっては冷え性は天敵。

 

健康にも良くないですし、しっかりと対策したいところです。

 

今日はそんな冷え性のあなたに、

足の寒さ対策に効果的なグッズを紹介します。

 

  • 自宅にいるときは膝下全体をカバー。寒さ対策の最終兵器!
  • 仕事やお出かけ時には見た目も大事!製薬会社仕込みのスゴイ靴下!
  • 睡眠時の寒さ対策は湯たんぽとの合わせ技で!
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ライフハック+ファンタジー漫画『やる気クエスト』から学ぶやる気の出し方

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仕事、勉強、ダイエット……。

 

やりたいと思っているのにやる気が出ないことってありますよね。

 

でも、そのやる気が出ない理由を追求することで

やる気が出る条件が見つかったとしたら?

 

自分がやりたいと思っていたことを全部成し遂げられる、

何でも出来る人生が待っているとは思いませんか?

 

心理学に基づいたやる気の出し方は実は結構いろいろな所で語られていたり、本になっています。

 

ですがネットの記事だと情報が断片的だったり、

本だとわかりにくかったりすることもしばしば。

 

そこで今日はそんなやる気の出し方を

ライフハック漫画『やる気クエスト』からまとめます。

 

この漫画の素晴らしい点は、

  • 物語仕立てで具体例が非常に分かりやすいこと
  • やる気について、心理学をベースに根拠のある知見をまとめていること

の2点です。

 

漫画は物語仕立てですごく分かりやすいのですが、

実用性を重視して今回は作中に出てくる「やる気の地図」を

要点を抜き出す形でまとめました。

 

ぜひ読んだ後の確認に使ったり、まだ読んでいない方は読むことで学べる内容の確認にご使用下さい。

 

それではどうぞ!

 

  • やる気のない人にやる気を出せと言ってもムダ!?
  • やる気の減る4つの理由と解決策
    • 脳はリターンがないとやる気を出さない
    • 漠然とした不安があるとやる気は出ない
    • 緊急事態じゃないとやる気は出ない
    • やる意味がはっきりしないとやる気は出ない
  • やる気を管理する技術「タスクシュート」
    • 「本日1日分のやること」を1シートで管理する
    • 「1分以上かかること」すべての見積もり時間を出して管理する
    • 「本日1日分のやること」が全て終わったときの予測時間をリアルタイムに算出する
    • 注意点:「本日やらないかもしれないこと」は絶対に書かない
  • 長期計画におけるやる気の出し方
    • 資格試験を突破・スキルを身につける技術系の攻略法
    • お金を貯めたい・ダイエットしたい貯蓄系の攻略法
    • 早起きなど非常に難しい習慣系の攻略法
  • やる気を意のままに操る方法
  • どうしてもやる気が出ないときは?
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iPhoneのホームボタンにもきちんと反応する手袋はこれ!

iPhoneを買い替えたらホームボタンの手袋が反応しない!?

 

冬場は手も荒れてしまいますし、何より着けたり外したりが面倒です。

なるべく外に出ている間は手袋を着けたままにしておきたいですよね。

 

一応スマホ対応と書いてある商品もありますが、実は対応しているのがタッチパネルだけでホームボタンに反応しなかったり、対応がAndroidだけだったりしてどれを買っていいか悩みます。

 

私もそんな悩みを抱えていたので、今日は実際に購入して確認した、着けたままでもきちんとホームボタンが反応する手袋をシェアさせて頂きます。

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