2020-09-12から1日間の記事一覧

無料アプリを使ってプリズナートレーニングの正しい呼吸と動作リズムを身に着ける方法

ダイエット健康筋トレ

プリズナートレーニングの効率を上げる無料のiPhoneタイマーアプリの紹介。正しい動作スピードと呼吸で効果的なトレーニングを行うために必須。おまけにトレーニング記録に役立つ無料アプリも紹介。