凡才ですから

凡才だから努力して一日ひとつだけ強くなる。

2017-03-01から1ヶ月間の記事一覧

10kgやせて知ったダイエットには健康食品もライザップも必要ない理由

ダイエットにお金をかける必要はない? ダイエットが成功する人失敗する人の特徴やスリムな体型を維持するための基本的な考え方を解説。

10日で5キロやせた僕が知った断食のメリットとデメリット

10日間で5kgやせて理解した断食のメリットとデメリットとは? どんな人に断食にオススメするのか、断食する際の注意まで詳しく紹介。