凡才ですから

凡才だから努力して一日ひとつだけ強くなる。スキル獲得とオタク知識の情報発信と記録。

2018年の目標・やること一覧

単なる個人用メモ、備忘録

自立がテーマ。

三本柱は

「健康なからだづくり」

「金銭面で自立」

「習慣を身につける力を身につける」.

の3つ。

 

・コアになる能力・日常生活
 習慣を身につける力
  記録をつける
  PDCA
 行動力をつける
 目標から逆算して行動
 自制心・好調を維持
  →健康
 情報収集
  勉強
  ニュース
  読書
  1次情報を重視
 自立
  →金銭
  引っ越し
 

・健康なからだづくり
 58kgまでやせる
  食事の量を適正にする
   食事の記録を続ける
   舌を使って味わって食べる
   無理しない程度になるべく噛む
   お菓子は食べたくなったら小さいサイズを意識

   食べ物は通販で買う、衝動買いをしない
  体重を毎日測る
  運動する
   寝たきり撲滅
    布団をたたむ
    洗濯物を干す
    椅子と机を買う
   朝・夜のストレッチ 5分ずつ目安
   筋トレ3日ローテーション
   ジョギングとウォーキング合計30分
    ジョギング5分から伸ばしていく
     ウォーキング(ジョギングの帰り道)
  モチベーション管理
   全身映る鏡を見る
    鏡を買う
   生活習慣病の病気リスクの症状を調べる
   マラソン大会出場など目標を決めて運動を楽しむ
   解放日は予定を立てて楽しむ(コントロールする)
   好きな料理を一つ得意になる
   自分がやせた後のことは考えない、やせるにはどうしたら良いかを考える
   心理的な負担を減らす改善を行う
   人がやせて素敵になった画像を探す。自分も出来るという実感を持つ

 サプリを毎日飲む
 歯を丁寧に磨く
  タイマー付き電動歯ブラシを使用
 睡眠をコントロールする
  寝る時間と起きる時間をセットで固定
  モチベーション維持のため1週間に1度くらいは自由にする
  夢日記をつける
  良い道具を揃える
   掃除しやすいすのこベッド
   身体に負担が掛からない良いマットレス
   枕・抱きまくらの選定
   空調管理
   間接照明
  寝る前はブルーライトから離れる
 風呂・シャワーの効果的な使い方の研究
 身体のバランスを整える
  整体
  左手を意識して使う
 目を良くする
 耳を良くする


・金銭面での自立
 個人で食べていけるようになる
  ブログ・アフィリエイト
   人が読みたくなる記事を書く
   自分の書きたい内容とキーワードのマッチング
   読みやすい文章
   感情を揺さぶる文章
   事実に基づいた情報収集
   データを分かりやすく整理する
    →統計学
    →デザイン能力
   情報・アイデアの組み合わせ方・切り口を差別化する
   単発ではなく筋を通してブログ全体を設計する
   デザイン面での向上
    利用者の多いスマホを中心に改善する
    →色の配置について学ぶ
    レイアウト、ABテストの実施
    文字修飾を他から学ぶ
    画像を効果的に配置する
     →画像処理
     →図の作成
     →イラスト
     →漫画
    動画の効果的な配置
     →動画作成
     バーチャルYouTuber
      →AR
   マネタイズ
    自分が良いと思うものだけをすすめる(モチベーションと長期的展望)
     →ほしい広告を持ってこれる営業力
    デザイン面での改善
    数字から見た改善
    自分でサービスを持つ
     →小説
     →漫画
     →アプリ
     →ゲーム
   自動化する・人に任せる
    コアじゃない部分は外注を利用する
    人を雇う
    短期ではなく中長期的なコンテンツの作成
  講師の仕事
   科目を決めて知識を増やす
   分かりやすい授業
    →コミュニケーション能力・コーチング
    再現性のある学び方の追求
     記憶:回数と期間
     身体性を意識:音読・身体を動かしながら覚える
     心理的な壁を突破する方法の模索
      →心理学
      →NLP
     目標から逆算してのカリキュラム作成
     教材の選定
   営業力を高めて良い案件を取る
    引っ越しをする
   オンラインで仕事できる仕組みづくり
    資格を取って説得力を上げる
 投資
  基礎を復習して血肉にする
  バーチャルで取引をして練習をする
  生活防衛資金を作る
   元手となる資金を作る
    少額で投資を開始する
     自動化する
      →プログラミング
    人に投資する
  都度リターンと必要性を考慮して道具を整える、サービスを利用する
   机
   椅子
   サプリ
   服
   髪・見た目
   整体
   携帯周り
    外れないイヤホン
    格安SIM
   PC関連
    複数モニター
    トラックボール
    キーボード
   本・電子書籍
   乾燥機付き洗濯機
   食器乾燥機洗濯機
   1LDK~2LDKくらいに引っ越し
   運動するときの服装・靴
    ルームランナー
    筋トレ用品
    ジム通い
    プールを使える環境・道具
   食事の質を上げ量をコントロールする
   仕事・生活を改善するアプリに課金
   冷暖房
   電子辞書
   自動掃除機
   ハンディ掃除機
   電動歯ブラシ
   体重計
   クレジットカードの見直し
   必要に応じて時計
   必要に応じて保険
    →趣味で欲しいもの
     ギター
     キーボード
     クロスバイク
     ゲーム機・ソフト・TV
     サッカーボール
     テニス道具
     VR関連
     録画録音機材
     ゲーム用PC
     シアターセット

・必要だと感じたスキルを身につける
 コミュニケーション能力
  見た目を良くする
   似合う髪形にする
   表情を作る訓練をする
   服装の研究
   →ダイエット
   →歯をキレイにする
   姿勢を良くする
    整体に通う
    普段の姿勢をコントロールする
  話す力を上昇させる
   心地よい声の研究
   心地よい間の取り方の研究
   話す内容の選び方
   論理展開、オチの付け方
    ツイッターは大喜利と思って参加する
   相手の求めるものを考える
    コールドリーディング
    ホットリーディング
   論理ではなく感情でどう揺さぶるかを考える
    プラスの感情はストレートに伝える
    さり気なく褒める
  聞く力を上昇させる
   相手に興味を持つ
   相槌の打ち方・間を研究する
   相手を気持ちよくさせるための質問
   共感を表に出す
   教わる時は準備をしっかりする
 心理学
 ライティング能力
 統計学
 プログラミング
 金融・経済知識
 科目別
  高校範囲分野まで
 マネジメント

 

・趣味
  小説
   新人賞に向けて1本書く
    少しずつ書く習慣づくり
   放置してた2次作品再開
  同人誌出したい(2019冬コミ目標)
   絵の練習
    リアル系
    イラスト系
    デジタル技能
   ネーム描く
  ゲーム作りたい(3年以内)
   プログラミング
   →絵の練習
   →音楽
   ゲームデザイン・アイデア
  音楽(できれば年内に1つ開始)
   楽器弾けるようになりたい
    ギター
    キーボード
   作曲できるようになりたい
   歌が上手くなりたい
  運動(やせてから)
   マラソン完走する
   水泳一通りそれなりのスピード
   バク転できるようになる
   リフティングが上手くなる
   130kmのボールを投げられるように
   ストレッチからヨガに派生、身体のバランス
   手を使った球技→テニス・ゴルフ・卓球・バレーあたり?
   山登り
  ロボット・AI作りたい(自分で商品を作ろうと考えるようになったら)

   ソフト

    プログラミング

    機会学習

   ハード

    少しずつ理系分野

    ものづくり